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骨科手术后吃什么好得快?

作者:通州若腾医院时间:2021-07-03 14:55:05 次浏览

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经常有患者朋友在后台留言咨询手术后,吃什么好得快?正确的饮食搭配确实有利于伤口愈合,有助于外科手术病人恢复得更快,所以今天我们就来谈谈骨科手术后到底吃什么能补元气

经常有患者朋友在后台留言咨询“手术后,吃什么好得快?”正确的饮食搭配确实有利于伤口愈合,有助于外科手术病人恢复得更快,所以今天我们就来谈谈骨科手术后到底吃什么能补“元气”。
 
1、高质量蛋白质含量的食品。
蛋白质是骨骼生长的重要营养元素,能帮助人体更快地恢复肌肉力量,有利于伤口愈合,提高病人免疫力。因此,骨科手术后病人要注重高质量蛋白质的摄取,鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、鸡肉、大豆等食物中都含有丰富的优质蛋白质。
在此提醒大家的是,如果你是乳糖不耐受者,之前喝完牛奶就会感觉不舒服,手术后就不用喝牛奶了,可以喝酸奶代替牛奶,但是要注意酸奶中碳水化合物含量不能超过12克/100克。
 
2、含有丰富纤维的食物
术后,许多病人,特别是老年患者需要卧床休息,这段时间不能充分活动,肠道蠕动就会减慢,导致便秘,因此,建议多食用富含新鲜水果、蔬菜、五谷杂粮等富含膳食纤维的食物,以改善胃肠功能。
 
3、含有丰富的钙和维生素D的食物
钙和维他命D是骨的主要成分,术后适当摄入,有利于骨骼的恢复。含钙丰富的食物有牛奶、青菜、豆制品等。含有丰富维他命D的食物有:动物肝脏、蛋黄、奶酪、三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、蘑菇、干香菇、全脂牛奶、豆浆等。

4、含有丰富维C
维C具有促进伤口愈合和提高免疫力的作用,这些食物有苹果、桔子、橙子、猕猴桃、白菜、莴苣、番茄等。骨科手术后最好多吃一些此类食物。
 
5、含有丰富的维B的食物
维B能滋养神经,并有助缓解紧张、焦虑情绪。含有丰富维B的食物有小米、大豆、花生、根茎类蔬菜(西兰花、白菜、莴笋等)、猪肝等。
 
手术后病人在饮食和摄取方面也要遵从医嘱,合理的膳食计划。有些病人患有糖尿病,要注意控制血糖,低糖、高蛋白饮食,有些病人痛风的时候要注意避免食用含有脂肪、动物内脏等高嘌呤的食物。


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